Schön, dass du hier bist!
Direkt an der Nordsee findest du einen geschützten Raum für deine Auszeit vom Alltag. Die Weite des Meeres und die besondere Atmosphäre des Yogalofts laden dich dazu ein, zur Ruhe zu kommen und bewusst Zeit für dich zu nehmen.
Mit STRÅLA Yoga, Yin Yoga und bewussten Atempausen darfst du wieder bei dir ankommen, deinen Körper wahrnehmen und deinen eigenen Rhythmus finden.
Zeit zum Durchatmen und Loslassen – getragen von der Ruhe und Weite der Nordsee.
Meine Geschichte
Meine Verbindung zum Yoga begann während meiner ersten Schwangerschaft und ist über die Jahre zu einer Praxis geworden, die weit über die Matte hinausgeht.
STRÅLA Yoga hat mich dabei besonders geprägt: dem eigenen Körper zu vertrauen, mit weniger Widerstand und mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gehen und immer wieder die Verbindung zu mir selbst zu finden.
Denn echte Verbindung beginnt im Inneren: Wenn wir mit uns selbst verbunden sind, können wir auch anderen wirklich begegnen.
Meine Vision
Meine Vision ist es, dir Yoga als einen Weg zu mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Verbundenheit zu eröffnen – frei von Leistungsdruck und dem Anspruch, etwas erreichen zu müssen.
Ich möchte einen Raum schaffen, in dem du deinem Körper zuhörst, deiner eigenen Wahrnehmung vertraust und die Erfahrungen von der Matte mit in deinen Alltag nimmst.
Meine Philosophie
Für mich endet Yoga nicht auf der Matte. Was wir dort üben – Achtsamkeit, Verbundenheit und Mitgefühl – darf sich auch darin zeigen, wie wir anderen Menschen begegnen und was wir in die Welt geben.
Deshalb spende ich 100 % meiner Kurseinnahmen an ausgewählte soziale und humanitäre Projekte. So wird aus deiner Zeit für dich zugleich etwas, das über die eigene Yogapraxis hinauswirkt.
- Thich Nhat Hanh
“When you touch one thing with deep awareness, you touch everything.”
